EC Nutrition

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Université de Pau et des Pays de l'Adour (UPPA)

Actualités

    • L’UPPA, dans le top 10 des 70 universités françaises pour la réussite des étudiants

      Selon les données publiées par le ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche, l’UPPA se classe dans les dix premiers du palmarès français des universités qui accompagnent le mieux leurs...

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    • UE Libres

      Du 11 janvier (7h) au 30 janvier (23h) vous devez vous inscrire à une UE libre pour les semestres pairs (S2, S4)

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"UPPA Connect" : renforcer les liens entreprises-étudiants

L’UPPA lance sa plate-forme "UPPA Connect" permettant de créer un réseau professionnel entre les entreprises du territoire, les étudiants et les anciens étudiants devenus des professionnels. En savoir plus

EC Nutrition

Présentation

Contenus :

-              Les besoins énergétiques généraux chez l’être humain

-              Les besoins énergétiques spécifiques à la pratique physique et/ou sportive

-              Le rôle des différents nutriments

-              L’alimentation (étude des différentes catégories d’aliments et analyse énergétique et nutritionnelle des principaux aliments) 

-              Les rations spécifiques dans le cadre de l’effort physique

•              la ration préparatoire à l’effort (de plusieurs jours précédant  l’échéance jusqu’au dernier repas)

•              la ration d’effort pour les épreuves longues (pendant l’effort)

•              la ration de récupération

-              Alimentation et prise de masse musculaire

-              Alimentation et perte de masse corporelle (perte de masse grasse en limitant au maximum la perte de masse maigre)

Objectifs

      - connaitre les bases générales de la nutrition et de l’alimentation chez l’Homme

     - connaitre les besoins nutritionnels du sportif (pratiquant d’activité physique)

     - savoir définir des rations liées à l’effort physique

Volume horaire

  • CM : 10h
  • TD : 10h

Examens

Session 1 et 2 : Examen écrit Terminal : 2h.

En bref

Crédits ECTS 3

Lieu(x)

  • Tarbes