EC 2 : Musculation

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EC 2 : Musculation

Présentation

APSA à choix : Musculation OU Boxe.

Pratique de la musculation afin de concevoir et mettre en œuvre un projet personnel.

Découverte de différents mobiles (aide à l'affinement de la silhouette, accompagnement d'un projet sportif, prise de volume musculaire…).

Connaissance de soi, maitrise des différents mouvements, connaissance des paramètres d'entrainement.

Volume horaire

  • TD : 18h

Examens

Session 1 : épreuve pratique sportive en Contrôle Continu.

Session 2 : épreuve pratique sportive.

Informations complémentaires

Lieu : Salle de musculation du STAPS.

En bref

Crédits ECTS 1.5

Lieu(x)

  • Tarbes