ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
18h
Période de l'année
Automne et printemps
Description
Mise en place d'ateliers sous forme de parcours, travail musculaire et cardio.
Objectifs
Objectif d’entretien, bien être, me maintenir en bon état de santé.
Se préparer physiquement et/ou mentalement à une échéance (compétition, spectacle, formation, examen…).
Contribuer en équipe à l’organisation de cette formation.
Pré-requis obligatoires
Débutant NON ADMIS et un test sera effectué lors de la première séance.
Contrôle des connaissances
- Pratique (14 points) : maîtrise des exécutions, performance
- Projet individuel ou associatif (6 points)
Informations complémentaires
- UE proposée aux S2, S3, S4 et S5 (du S1 au S6 uniquement pour les étudiants du STAPS)
- Présence aux cours obligatoire
- Jour et créneau horaire : mercredi 18h00-19h30
