Se familiariser avec le matériel, respecter les consignes de sécurité, se placer pour prendre une mousse en position allongée, puis se redresser et maintenir son équilibre.

Découvrir les premières sensations de glisse sur l'épaule de la vague et sur une vague qui n'a pas déferlé (prise de vitesse, virage....).

Occuper différents rôles sociaux (tuteur, juge, logistique matérielle, chargement des véhicules...).

Objectif d’entretien, bien être, me maintenir en bon état de santé.

Se préparer physiquement et/ou mentalement à une échéance (compétition, spectacle, formation, examen…).

Contribuer en équipe à l’organisation de cette formation.

Niveau débutant UNIQUEMENT accessible au semestre impair, débutant NON ADMIS semestre pair.

Un test de niveau sera effectué lors du 1^er cours.

• Pratique (14 points) : maîtrise des exécutions, performance
• Projet individuel ou associatif (6 points)

• UE proposée aux S2, S3, S4 et S5 (du S1 au S6 uniquement pour les étudiants du STAPS)

• Présence aux cours obligatoire

• Le matériel est fourni

• Les horaires peuvent varier en fonction des conditions météo

• Jour et créneau horaire : vendredi 07h00-14h00