ECTS
2,5 crédits
Composante
Collège Sciences Sociales et Humanités (SSH)
Description
Cours magistraux en présentiel avec des temps d’application individuels ou par sous-groupes :
Présentation de différentes techniques issues de la PNL mais aussi d’autres approches de préparation mentale, tant dans le domaine du sport que du coaching (d’entreprise, scolaire, personnel) : fixation d’objectifs, gestion des émotions, changer de comportement, influencer autrui.
Découverte et application de ces différentes techniques liées au domaine sportif ou du coaching bien-être et de la santé.
Objectifs
- D’identifier à partir de la demande d’un sportif la technique de préparation mentale appropriée à proposer parmi un panel de techniques possibles
- Développer une approche originale et personnalisée d’au moins 3 techniques différentes pour améliorer la gestion des émotions
Heures d'enseignement
- Techniques de la préparation mentale Cours Magistral18h
Pré-requis obligatoires
UE ouverte dans la limite du nombre de place disponible en master STAPS EOPS « Expert en préparation physique et mentale ».
Connaissances et compétences liées à la possession d’une licence STAPS « entraînement sportif ».
Contrôle des connaissances
Première session : ET écrit 1h30
Deuxième session : ET écrit 1h30
Le contrôle terminal est une épreuve écrite où les étudiants pourront être amenés à proposer des interventions psychologiques variées en préparation mentale pour répondre aux besoins de sportifs dans le domaine de la gestion de soi et de ses émotions.
Compétences acquises
Compétences | Niveau d'acquisition | |
|---|---|---|
| Développement et intégration de savoirs hautement spécialisés | Evaluer l'efficacité d'une intervention à l'échelle individuelle et/ou organisationnelle en combinant des outils d'évaluation scientifiquement validés et des indicateurs de performance afin de réguler l'intervention et/ou de rendre compte de ses effets | x |
| Concevoir, planifier et conduire des interventions en préparation mentale : en se basant sur une analyse des besoins fiable et scientifiquement etayée / en respectant les spécificités de l'athlète et de la discipline / en suivant une logique de progression / en s'assurant du bien être et de l'autonomisation de l'athlète afin d'obtenir des adaptations durables | x | |
| Présenter l'interet de la préparation mentale pour l'optimisation de la performance à l'échelle individuelle (athlète) et/ou organisationnelle (structure) en le justifiant sur la base de travaux scientifiques et d'expériences de terrain afin de convaincre de l'utilité de la démarche | x | |
