UE 1 - Maîtrise des outils d'optimisation de la performance 2

UE 1 - Maîtrise des outils d'optimisation de la performance 2

  • ECTS

    2,5 crédits

  • Composante

    Collège Sciences Sociales et Humanités (SSH)

Description

L’objectif de cette UE est d’apprendre à utiliser les données issues de protocoles d’évaluation et de suivi d’entraînement pour construire une démarche de préparation physique qui intègre des contenus d’entraînement adaptés à l’état de forme des athlètes et à leurs spécificités individuelles afin d’optimiser les performances et prévenir les blessures. Elle intègre des contenus d’enseignement théoriques et des travaux dirigés (gestion et interprétation de données).

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Objectifs

  • Organiser et gérer des données issues d’échelles psychométriques (i.e. RPE, wellness…) et d’objets technologiques sportifs (i.e. GPS, outils d’analyse vidéo, cardio-fréquencemètres, encodeurs linéaires…)
  • Utiliser des données issues d’objets technologiques pour structurer une démarche de préparation physique, moduler une périodisation de l’entrainement et individualiser la charge d’entraînement.
  • Développer des bases de données avec un tableur pour faciliter la construction de séances et de planification d’entraînement
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Heures d'enseignement

  • Maîtrise des outils d'optimisation de la performance Cours Magistral10h
  • Maîtrise des outils d'optimisation de la performance Travaux Dirigés6h

Pré-requis obligatoires

UE ouverte dans la limite du nombre de place disponible en master STAPS EOPS « Expert en préparation physique et mentale ».

Connaissances et compétences en physiologie, neurophysiologie et informatique liées à la possession d’une licence STAPS « entraînement sportif ». Compétences en informatique (Tableurs)

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Contrôle des connaissances

Première session

100% épreuve terminale écrite de 2h

Deuxième session

100% épreuve terminale écrite de 2h

Le contrôle terminal est une épreuve réalisée en salle informatique où les étudiants seront amenés à manipuler un jeu de données dans le cadre de la mise en œuvre d’une démarche de préparation physique.

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Compétences acquises

Compétences

Niveau d'acquisition

Mettre en œuvre les usages avancés et spécialisés des outils numériquesIdentifier les usages numériques et les impacts de leur évolution sur le ou les domaines concernés par la mentionx
Se servir de façon autonome des outils numériques avancés pour un ou plusieurs métiers ou secteurs de recherche du domainex