Sport
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Programme
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Sport Côte basque
Anglet - Cross Fitness
2 crédits18hAnglet - VTT
2 crédits22hBayonne - Art danse
2 crédits18hBayonne - Aviron
2 crédits22hBayonne - Badminton
2 crédits18hBayonne - Basket
2 crédits18hBayonne - BNSSA
2 crédits24hBayonne - Cross training (PPG)
2 crédits18hBayonne - Escalade
2 crédits24hBayonne - Football
2 crédits18hBayonne - Handball
2 crédits24hBayonne - Musculation
2 crédits18hBayonne - Natation (niveau débutant - intermédiaire)
2 crédits18hBayonne - Natation sportive
2 crédits22hBayonne - Pelote
2 crédits18hBayonne - Rugby féminin
2 crédits18hBayonne - Rugby masculin
2 crédits22hBayonne - Savate-Boxe française
2 crédits18hBayonne - Volleyball
2 crédits22hBayonne - Sauvetage Côtier
2 crédits22hCôte Basque - Surf intermédiaire
2 crédits50hCôte Basque - Surf confirmés
2 crédits50h
Sport Pau
Pau - Badminton
2 crédits18hPau - Basket féminin (niveau confirmé)
2 crédits18hPau - Basket masculin (niveau confirmé)
2 crédits18hPau - Course à pied
2 crédits18hPau - Danse africaine
2 crédits18hPau - Danse contemporaine
2 crédits18hPau - Danse hiphop (niveau intermédiaire et avancé)
2 crédits18hPau - Danse salsa
2 crédits18hPau - Escalade
2 crédits22hPau - Football féminin
2 crédits18hPau - Football masculin
2 crédits18hPau - Handball féminin (niveau confirmé)
2 crédits18hPau - Handball masculin (niveau débrouillé et confirmé)
2 crédits18hPau - Kayak
2 crédits24hPau - Musculation
2 crédits18hPau - Natation
2 crédits18hPau - Natation Sauvetage (niveau confirmé)
2 crédits18hPau - Pelote Basque (niveau débrouillé et confirmé)
2 crédits18hPau - Préparation Physique Généralisée
2 crédits18hPau - Rugby féminin (niveau débrouillé et confirmé)
2 crédits18hPau - Rugby masculin (niveau débrouillé et confirmé)
2 crédits24hPau - Ski
2 crédits35hPau - Surf
2 crédits50hPau - Techniques Corporelles Gestion du Stress
2 crédits22hPau - Volleyball
2 crédits22hPau - Volleyball (intermédiaire/confirmé)
2 crédits22hPau - Escalade (perf.entrainement)
2 crédits22hPau - Football mixte (tout niveau)
2 crédits18hPau - Football Mixte (tout niveau)
2 crédits18h
Sport Tarbes
Tarbes - Basket féminin (niveau confirmé)
2 crédits18hTarbes - Basket masculin (niveau confirmé)
2 crédits18hTarbes - Danse contemporaine
2 crédits22hTarbes - Escalade (non débutant)
2 crédits18hTarbes - Football (non débutant)
2 crédits22hTarbes - Handball féminin (non débutant)
2 crédits18hTarbes - Handball masculin (non débutant)
2 crédits18hTarbes - Rugby (tous niveaux)
2 crédits22hTarbes - Volleyball (non débutant)
2 crédits22h
Anglet - Cross Fitness
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
18h
Période de l'année
Automne et printemps
Échauffement cardio-pulmonaire et stretching, corps de séance sur base de cross training/fitness/musculation en privilégiant les exercices avec poids du corps et matériel léger (mini altères, élastiques, sangles, sacs de charge, swiss ball, ballons lestés, échelle de rythme, box,...) en rythme et en musique. Retour au calme sur la base de relaxation et sophrologie permettant une meilleure récupération
Anglet - VTT
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
22h
Période de l'année
Printemps
Les premiers cours se déroulent dans le parc Montaury puis dans la forêt de Chiberta et du Lazaret.
Des VTT peuvent être mis à disposition mais il est nécessaire d'avoir un casque et des gants.
Des sorties dans la forêt de Capbreton et/ou dans le Pays Basque sont possibles ainsi qu'un weekend dans le désert des Bardenas ou en Sierra des Guara (équivalent de 4 cours).
Bayonne - Art danse
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
18h
Période de l'année
Automne et printemps
Chaque séance de pratique sera l’objet d’un échauffement autour des composantes de la danse : espace, temps, énergie, contact. Suivi d’un travail technique ou d’un atelier.
Bayonne - Aviron
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
22h
Période de l'année
Automne et printemps
Constitution des équipages en fonction du niveau – décomposition du coup d’aviron en fonction du thème de la séance – Randonnée exploration au fil de l’eau en mettant en œuvre les thèmes abordés.
Bayonne - Badminton
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
18h
Période de l'année
Automne et printemps
Séances à thème, échauffements avec travail de techniques gestuelles/stratégies de bases, plus ou moins complexes à travers des routines selon les niveaux.
Une séance comporte en principe 2 parties :
- Échauffement selon thème avec routines adaptées
- Situations-matchs à thèmes systématiques mettant en œuvre le thème de travail
Bayonne - Basket
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
18h
Période de l'année
Automne et printemps
- Enrichissement du répertoire technico-tactique du joueur
- Approfondissement et opérationnalisation des connaissances liées à la pratique du Basket-ball : formes de jeu, arbitrage…
- L'enseignant se réserve le droit de refuser les étudiants si les pré-requis ne sont pas respectés. Infos: https://sport.univ-pau.fr/fr/inscriptions.html
Bayonne - BNSSA
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
24h
Période de l'année
Automne et printemps
Présentation de la séance, visualisation à sec de certaines techniques spécifiques, échauffement, corps de séance, récupération.
Bayonne - Cross training (PPG)
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
18h
Période de l'année
Automne et printemps
Échauffement indoor (tribunes) ou sur le stade, étirements, travail répétitif préparation physique générale (PPG), séquence abdos, fessiers, dorsaux, gainage, pompes, travail fractionné, enchaînements exercices musculation, sauts, lancers, déplacements, relaxation.
Bayonne - Escalade
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
24h
Période de l'année
Automne et printemps
Séances à thème, techniques gestuelles/lecture, et/ou techniques de sécurités.
Une séance comporte en principe 3 parties :
- Échauffement
- Situations-exercices systématiques mettant en œuvre le thème de travail
- Réinvestissement dans la situation globale d’escalade de voies cotées
Bayonne - Football
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
18h
Période de l'année
Automne et printemps
Cours en trois temps axé sur un thème de travail :
- Échauffement
- Exercices de technique individuelle
- Situations d'apprentissage mettant en œuvre le thème retenu
Réinvestissement dans une situation de jeu à effectif global au cours de laquelle aura lieu une formation à l'arbitrage et à l'observation du jeu et des joueurs à travers l'utilisation de fiches.
Bayonne - Handball
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
24h
Période de l'année
Automne et printemps
Échauffement avec et/ou sans ballon visant à acquérir et/ou améliorer les différents savoirs faire techniques puis travail face au gardien de but avec ou sans opposition puis évolution d’une zone à l’autre en jeu rapide (en contre-attaque ou montée de balle).
Attaque défense sur une zone et jeu à thèmes sur tout le terrain avec utilisation d’enclenchements et du jeu en lecture.
Bayonne - Musculation
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
18h
Période de l'année
Automne et printemps
- Échauffement sur les rameurs, ergocycles et l’elliptique
- Travail en ateliers ou par groupes musculaires (méthodes gain de force, endurance de force, volume, vitesse)
- Travail dynamique et statique abdos fessiers dorsaux en musique
- Étirements ciblés entre séries et répétitions
Bayonne - Natation (niveau débutant - intermédiaire)
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
18h
Période de l'année
Automne et printemps
Une vingtaine d’étudiants peuvent pratiquer en même temps (soit 10 à 12 par ligne d’eau).
Les contenus sont différenciés par niveau de compétences, et dans chacune des lignes d’eau.
L’organisation générale du cours de natation s’effectue sur 2 lignes d’eau de niveaux différenciés.
Bayonne - Natation sportive
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
22h
Période de l'année
Printemps
2 niveaux de pratique :
- Perfectionnement : acquérir les fondamentaux des 4 nages/efficacité corps propulseur, corps projectile.
- Expert : nager efficacement sur la spécialité de son choix/amélioration des qualités techniques et physiologiques de chacun.
Bayonne - Pelote
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
18h
Période de l'année
Automne et printemps
Joueurs et joueuses en situation de jeu : évolution technique et tactique des élèves.
Bayonne - Rugby féminin
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
18h
Période de l'année
Automne et printemps
Chaque séance sera constituée autour d’un thème de jeu en intégrant de façon systématique les aspects techniques, tactiques, règlementaires et sécuritaires.
Le déroulement de la séance comportera toujours une phase d’échauffement, une ou deux situations d’apprentissage autour du thème abordé et pour terminer une séquence de jeu.
Bayonne - Rugby masculin
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
22h
Période de l'année
Automne et printemps
Formule 30-20-20 :
- Échauffement de 30 minutes en touch rugby (sans pause)
- Travail thématique ballon en main en jeu (fondamentaux, technique individuelle, aspects technico-tactiques) combiné à un échauffement au contact de 20 minutes
- Jeu dirigé avec contact en opposition raisonnée de 20 minutes
Bayonne - Savate-Boxe française
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
18h
Période de l'année
Automne et printemps
Techniques et tactiques spécifiques à l'activité, théorie en lien avec l'assaut. Projet organisation d'un tournoi de fin de semestre
Bayonne - Volleyball
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
22h
Période de l'année
Automne et printemps
- Connaissance théorique et pratique des différentes composantes de l’activité
- Technique et tactique (individuelles et collectives)
- Participation à un projet : organisation d'un inter site et tournoi de volley-ball
Bayonne - Sauvetage Côtier
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
22h
Période de l'année
Automne et printemps
- Échauffement articulaire sur le sable, travail courses et musculations des jambes et bras
- Travail nages avec palmes sur le dos et le ventre, franchissement de vagues de bord et body surf
- Travail technique sur l’utilisation des bouées tube et du filin pour secourir et ramener une victime
- Déplacement en planche rescue à plat ventre et/ou à genoux puis exercices sauvetage
Côte Basque - Surf intermédiaire
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
50h
Période de l'année
Printemps
Le cours démarre par la préparation de son matériel, le déplacement vers le lieu de surf, l’observation du milieu, la visualisation de la zone de surf, un temps de surf de 2 heures selon les conditions avec objectif de séance, un bilan, un retour et la remise du matériel.
Côte Basque - Surf confirmés
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
50h
Période de l'année
Printemps
Le cours démarre par la préparation de son matériel, le déplacement vers le lieu de surf, l’observation du milieu, la visualisation de la zone de surf, un temps de surf de 2 heures maximum selon les conditions avec objectif de séance, un bilan, un retour.
Pau - Badminton
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
18h
Période de l'année
Automne et printemps
- Produire des frappes variées en direction, longueur et hauteur afin de faire évoluer le rapport de force en sa faveur
- Conduire des projets tactiques en enrichissant son jeu (varier le rythme, masquer les coups...)
- Occuper différents rôles sociaux (juges, arbitre, tuteur..)
Pau - Basket féminin (niveau confirmé)
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
18h
Période de l'année
Automne et printemps
- Enrichissement du répertoire technico-tactique du joueur
- Approfondissement et opérationnalisation des connaissances liées à la pratique du Basket-ball : formes de jeu, arbitrage…
Pau - Basket masculin (niveau confirmé)
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
18h
Période de l'année
Automne et printemps
- Enrichissement du répertoire technico-tactique du joueur
- Approfondissement et opérationnalisation des connaissances liées à la pratique du Basket-ball : formes de jeu, arbitrage…
Pau - Course à pied
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
18h
Période de l'année
Automne et printemps
Pau - Danse africaine
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
18h
Période de l'année
Automne et printemps
Pratique corporelle artistique associant apprentissage technique (placement corporel, technique gestuelle au service d’un propos ou thème) et créativité, recherche et composition chorégraphique.
La gestuelle traditionnelle africaine (en particulier celle issue des danses du Bénin) servira de base pour aller vers une danse résolument contemporaine et d’ouverture.
Pau - Danse contemporaine
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
18h
Période de l'année
Automne et printemps
Pratique artistique associant apprentissage technique (placement corporel, technique gestuelle au service d’un propos ou thème) et créativité, recherche et composition chorégraphique.
Pau - Danse hiphop (niveau intermédiaire et avancé)
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
18h
Période de l'année
Automne et printemps
Pratique corporelle artistique.
Pau - Danse salsa
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
18h
Période de l'année
Automne et printemps
L’apprentissage individuel, en couple et collectif des danses salsa et afro-cubaines.
Travail corporel sur le rythme et l’écoute musicale.
Initiation à l’histoire et à la culture de Cuba et des Caraïbes.
Recherche et composition chorégraphique :
- Composition collective
- Improvisation
Pau - Escalade
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
22h
Période de l'année
Automne et printemps
Techniques d'assurage et progression individuel sur mur à corde et bloc (baudrier à disposition).
Pau - Football féminin
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
18h
Période de l'année
Automne et printemps
Maitriser les capacités à développer pour contrôler, donner son ballon, se déplacer à différentes allures, éviter, feinter l’adverse.
S’intégrer dans un projet de jeu collectif permettant d’avancer vers la cible adverse en tant qu’attaquant et de protéger sa propre cible en tant que défenseur.
Se préparer physiquement.
Pau - Football masculin
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
18h
Période de l'année
Automne et printemps
Maitriser les capacités à développer pour contrôler, donner son ballon, se déplacer à différentes allures, éviter, feinter l’adverse.
S’intégrer dans un projet de jeu collectif permettant d’avancer vers la cible adverse en tant qu’attaquant et de protéger sa propre cible en tant que défenseur.
Se préparer physiquement.
Pau - Handball féminin (niveau confirmé)
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
18h
Période de l'année
Automne et printemps
Maitriser les capacités à développer pour contrôler, donner son ballon, se déplacer à différentes allures, éviter, feinter l’adverse.
S’intégrer dans un projet de jeu collectif permettant d’avancer vers la cible adverse en tant qu’attaquant et de protéger sa propre cible en tant que défenseur.
Se préparer physiquement.
Pau - Handball masculin (niveau débrouillé et confirmé)
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
18h
Période de l'année
Automne et printemps
Maitriser les capacités à développer pour contrôler, donner son ballon, se déplacer à différentes allures, éviter, feinter l’adverse.
S’intégrer dans un projet de jeu collectif permettant d’avancer vers la cible adverse en tant qu’attaquant et de protéger sa propre cible en tant que défenseur.
Se préparer physiquement.
Pau - Kayak
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
24h
Période de l'année
Automne et printemps
Pau - Musculation
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
18h
Période de l'année
Automne et printemps
Activité visant un développement :
- Sur le plan énergétique type cardio (rameur, ergocycle, elliptique) sur les groupes musculaires avec développement de la force, de l’endurance, de la prise de volume, de la vélocité sur machines
- Sur le plan dynamique (répétitions et charge) et statique (durée et charge) lors d’exercices impliquant les muscles abdominaux, dorsaux fessiers
2 séances hebdomadaires d'une heure sur deux jours différents.
L'étudiant travaille en fonction de son propre programme ou d'un des programmes proposés.
Pau - Natation
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
18h
Période de l'année
Automne et printemps
- Maitrise de la respiration propulsion et de l'équilibration en CRAWL et en DOS pour nager longtemps sans s’épuiser (sécurité/capital santé)
- Nager plus vite en minimisant la dépense énergétique en développant une maîtrise technique dans les différentes modalités de nage
- Renforcement musculaire complet
Pau - Natation Sauvetage (niveau confirmé)
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
18h
Période de l'année
Automne et printemps
Se déplacer seul (avec ou sans matériel) avec un mannequin ou une victime, sur et sous l’eau, en utilisant différentes modalités de nage et de propulsion, et en maîtrisant sa respiration et son équilibration.
Compétence à réinvestir dans les épreuves pratiques du BNSSA.
Pau - Pelote Basque (niveau débrouillé et confirmé)
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
18h
Période de l'année
Automne et printemps
Produire des frappes variées en direction, longueur et hauteur afin de faire évoluer le rapport de force en sa faveur, conduire des projets tactiques en enrichissant son jeu (varier le rythme, masquer les coups...).
Occuper différents rôles sociaux (juges, arbitre, tuteur..).
Pau - Préparation Physique Généralisée
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
18h
Période de l'année
Automne et printemps
Mise en place d'ateliers sous forme de parcours, travail musculaire et cardio.
Pau - Rugby féminin (niveau débrouillé et confirmé)
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
18h
Période de l'année
Automne et printemps
Maitriser les différentes attitudes à adopter au contact (sécurité/santé du joueur) et les capacités à développer pour avancer et marquer.
S'investir dans le projet de jeu collectif en construisant une circulation défensive et offensive performante afin de contrer l'équipe adverse et la prendre de vitesse.
Différents rôles sociaux.
Pau - Rugby masculin (niveau débrouillé et confirmé)
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
24h
Période de l'année
Automne et printemps
Maitriser les différentes attitudes à adopter au contact (sécurité/santé du joueur) et les capacités à développer pour avancer et marquer.
S'investir dans le projet de jeu collectif en construisant une circulation défensive et offensive performante afin de contrer l'équipe adverse et la prendre de vitesse.
Différents rôles sociaux.
Pau - Ski
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
35h
Période de l'année
Printemps
- Technique ski
- Télémark
Pau - Surf
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
50h
Période de l'année
Automne et printemps
Se familiariser avec le matériel, respecter les consignes de sécurité, se placer pour prendre une mousse en position allongée, puis se redresser et maintenir son équilibre.
Découvrir les premières sensations de glisse sur l'épaule de la vague et sur une vague qui n'a pas déferlé (prise de vitesse, virage....).
Occuper différents rôles sociaux (tuteur, juge, logistique matérielle, chargement des véhicules...).
Pau - Techniques Corporelles Gestion du Stress
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
22h
Période de l'année
Automne et printemps
Liens entre théorie et pratique, approche de différentes méthodes somatiques visant gestion des tensions, perceptions profondes amélioration de la proprioception (perception de soi) : Feldenkreis (prise de conscience par le mouvement), sophrologie, mise en œuvre de la thématique " de la relaxation à la méditation".
Pau - Volleyball
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
22h
Période de l'année
Automne et printemps
- 30 minutes d'échauffement seul puis travail à 2 ou 3 avec ballons
- 1 heure de travail lié à la construction et à la mise en place du jeu étape par étape
- 30 minutes de jeu dirigé
Pau - Volleyball (intermédiaire/confirmé)
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
22h
Période de l'année
Automne et printemps
- 30 minutes d'échauffement seul puis travail à 2 ou 3 avec ballons
- 1 heure de travail lié à la construction et à la mise en place du jeu étape par étape
- 30 minutes de jeu dirigé
Pau - Escalade (perf.entrainement)
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
22h
Période de l'année
Automne et printemps
Pau - Football mixte (tout niveau)
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
18h
Période de l'année
Automne
Maitriser les capacités à développer pour contrôler, donner son ballon, se déplacer à différentes allures, éviter, feinter l’adverse.
S’intégrer dans un projet de jeu collectif permettant d’avancer vers la cible adverse en tant qu’attaquant et de protéger sa propre cible en tant que défenseur.
Se préparer physiquement.
Pau - Football Mixte (tout niveau)
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
18h
Période de l'année
Printemps
Maitriser les capacités à développer pour contrôler, donner son ballon, se déplacer à différentes allures, éviter, feinter l’adverse.
S’intégrer dans un projet de jeu collectif permettant d’avancer vers la cible adverse en tant qu’attaquant et de protéger sa propre cible en tant que défenseur.
Se préparer physiquement.
Tarbes - Basket féminin (niveau confirmé)
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
18h
Période de l'année
Automne et printemps
- Enrichissement du répertoire technico-tactique du joueur
- Approfondissement et opérationnalisation des connaissances liées à la pratique du Basket-ball : formes de jeu, arbitrage…
Tarbes - Basket masculin (niveau confirmé)
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
18h
Période de l'année
Automne et printemps
- Enrichissement du répertoire technico-tactique du joueur
- Approfondissement et opérationnalisation des connaissances liées à la pratique du Basket-ball : formes de jeu, arbitrage…
Tarbes - Danse contemporaine
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
22h
Période de l'année
Automne et printemps
- Pratique artistique associant apprentissage technique
- Placement corporel, technique gestuelle au service d’un propos ou thème
- Créativité, recherche et composition chorégraphique
Tarbes - Escalade (non débutant)
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
18h
Période de l'année
Automne et printemps
Tarbes - Football (non débutant)
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
22h
Période de l'année
Automne et printemps
Cours en trois temps axé sur un thème de travail :
- Échauffement
- Exercices de technique individuelle
- Situations d'apprentissage mettant en œuvre le thème retenu
Réinvestissement dans une situation de jeu à effectif global au cours de laquelle aura lieu une formation à l'arbitrage et à l'observation du jeu et des joueurs à travers l'utilisation de fiches.
Tarbes - Handball féminin (non débutant)
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
18h
Période de l'année
Automne et printemps
Maitriser les capacités à développer pour contrôler, donner son ballon, se déplacer à différentes allures, éviter, feinter l’adverse.
S’intégrer dans un projet de jeu collectif permettant d’avancer vers la cible adverse en tant qu’attaquant et de protéger sa propre cible en tant que défenseur.
Se préparer physiquement.
Tarbes - Handball masculin (non débutant)
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
18h
Période de l'année
Automne et printemps
Maitriser les capacités à développer pour contrôler, donner son ballon, se déplacer à différentes allures, éviter, feinter l’adverse.
S’intégrer dans un projet de jeu collectif permettant d’avancer vers la cible adverse en tant qu’attaquant et de protéger sa propre cible en tant que défenseur.
Se préparer physiquement.
Tarbes - Rugby (tous niveaux)
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
22h
Période de l'année
Automne et printemps
Maitriser les différentes attitudes à adopter au contact (sécurité/santé du joueur) et les capacités à développer pour avancer et marquer.
S'investir dans le projet de jeu collectif en construisant une circulation défensive et offensive performante afin de contrer l'équipe adverse et la prendre de vitesse.
Différents rôles sociaux.
Tarbes - Volleyball (non débutant)
ECTS
2 crédits
Composante
Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
Volume horaire
22h
Période de l'année
Automne et printemps
Acquisition de connaissances techniques et tactiques :
- 30 minutes d'échauffement de type dirigé
- 1 heure de travail par niveau de pratique sur différents thèmes
- 30 minutes de jeu dirigé
Par Service universitaire des activités physiques et sportives (SUAPS)
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Publié le 22/06/2023 | Modifié le 20/12/2024
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